Tag Archives : obiettivi goals

UN MOTIVO IN PIU’ PER ALLENARSI

E’ ormai noto.... fare esercizio fa bene… ……ma per essere costanti negli allenamenti non basta sapere che stai facendo una cosa buona per la salute…. …….hai bisogno di assaporare altro….. ….infatti al termine dell’allenamento e nelle ore a seguire grazie al rilascio delle endorfine godiamo di un ottimo aiuto nella regolazione dell’umore e quindi sullo…
Per saperne di più