Ayurveda

Ayurveda deriva da "ayur"(vita, longevità) + "veda" (Sacra conoscenza). " Conoscenza sacra che consente il mantenimento della vita"; intesa come continua interazione tra corpo, organi di senso, mente e anima.

Le terapie del benessere (Snehana) si basano sull'uso dell'olio o ghee (burro chiarificato).

La soministrazione degli olii può avvenire per via interna (dieta, o basti),  o esterna (massaggio )

Il massaggio si può ricevere in varie forme:

  • tutto il corpo
  • parziale : mani, piedi, testa, viso, schiena;
  • trattamenti misti massaggio più oliazione (Shirodhara)

In Generale il massaggio:

  • inizia e termina con delle pressioni delicate su tutto il corpo o parti specifiche;
  • cui seguono delle mobilizzazioni articolari , per rendere più libere le articolazioni;
  • per arrivare nel cuore del massaggio con sfioramenti avvolgenti e frizioni rilassanti.

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