Portfolio Categoria : Allenamento e Performance

Ginnastica Posturale

“La postura è il risultato dell’interazione funzionale tra le componenti biomeccaniche, neurofisiologiche , psicologiche e psicomotorie dell’individuo, che si realizza con gli atteggiamenti statici e dinamici dei segmenti corporei , variabili in relazione agli obiettivi da perseguire e agli stimoli dell’ambiente. “ Martinelli -  Parodi (2007) La postura corporea è una funzione su cui mente…
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Allenamento Funzionale

“Un esercizio che coinvolge l'equilibrio e la propriocezione, eseguito con i piedi per terra e senza macchina-assistenza, in modo tale che la forza viene espressa in condizioni instabili e il peso corporeo è gestito in tutti i piani di movimento” Boyle M. (2003) Functional Training for Sports. Champaign IL:Human Kinetics. “attività multi-articolare, multi-planare,  arricchita propriocettivamente,…
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Massaggio Miofasciale

Nel Massaggio Miofasciale lavora sul tessuto connettivo fibroso , aponeurosi – tendini – setti muscolari, e sul tessuto muscolare contrattile, per liberare gli addensamenti del connettivo e  le retrazioni muscolari,  ripristinando l’elasticità dei tessuti al fine di togliere o ridurre dolori e tensioni. La parte connettivale trasmette , coordina e ripartisce le tensioni; la parte…
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Consulenza

1) Programmi di allenamento e/o mantenimento della forma a distanza; 2) Adattamento dell’allenamento in funzione di paramorfismi e/o altre problematiche posturali; 3) Integrazione dell’allenamento già esistente per migliorare la performance; 4) Collaborazioni con medici di base e specialisti, fisioterapisti, podologi , osteopati, psicologi , società sportive e associazioni culturali.
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