Chi sono

"Sii come il sole, dona calore; sii come l’acqua, dona freschezza; sii come il fuoco, dona coraggio; sii come l’aria , dona la vita; sii come lo spazio, dona libertà.” (Paramahamsa Yogananda Giri)

Sono Nicola Gerbi , nato il 26 giugno 1978 a Pisa ….e per aiutarti a capire chi sono.. vorrei iniziare dal presente...felice di aver raggiunto una collocazione professionale, a quasi 20 anni dall inizio della carriera, che mi consente di esprimere le mie passioni e donare i miei talenti!

PASSIONI…. l’ allenamento e ogni forma di movimento,

TALENTI...aiutare gli altri a stare meglio e ad esprimere il meglio di se, insegnando per prima cosa a prendersi cura di se.

prendersi cura di sé significa innanzi tutto conoscersi: desideriamo infatti conoscere meglio le persone che ci piacciono, alle quali vogliamo bene e delle quali vogliamo prenderci cura. Vale anche per noi stessi.” (Alessandro Chelo “il coraggio di essere se stessi”).... anche fare esercizio…..allenarsi.. ricevere un massaggio è entrare in contatto con se stessi.

Riusciti in questa impresa diventa piú agevole affrontare la quotidianitá ,una condizione di disagio fisico , l allenamento o una gara.

"Il vero piacere del coach é imparare cosa aiuti persone , atleti e squadre a sviluppare il potenziale. Non bisogna mai essere soddisfatti.....anche se tra i migliori si può sempre fare meglio."(V. Gambetta).

Questo è quanto posso offrirti in base agli studi seguiti ( che trovi qui di seguito) e l esperienza quotidiana..

Sperando di aver dato luce ai tuoi dubbi e alimentato le tue aspettative conto di vederci presto....

Di seguito trovi elencati titoli e attestati

ISTRUZIONE :

8-9-10 dicembre Roma : F.M.S. 1 e 2 (Valutazione della qualità del movimento)

18-19 novembre 2016 Milano : P.M.A. Life Changer (Valutazione della qualità del movimento)

24 settembre 2016 Savona : Corso di Strappo e Slancio F.I.P.E. Tecnico Alberto Guglielmino

11 giugno 2016 Pisa: Corso base Calisthenics

7-8 maggio 2016 Milano : Valutazione Funzionale del Movimento: test e protocolli di esercizi per l'allenamento e la prevenzione

16 Gennaio 2016 Camaiore (LU) “Istruttore Personal Trainer Senior” II LIVELLO FEDERALE C.O.N.I.

5-6 e 12-13 luglio 2015 Milano : Massaggio miofasciale

20-21 dicembre 2014  e 27-28 Giugno 2015 Bergamo :Massaggio miorilassante

10 giugno 2015 C/O Centro Studi Synapsy (Bergamo) :attestato di Massaggiatore – Massoterapista MCB

30 novembre 2014 C/O Gitananda Ashram (Savona) : attestato di Ayurveda e Yoga

28-29 giugno 2014 : Spalla-2014 update , nuove acquisizioni in riabilitazione Edi Ermes

1-2 giugno 2014 C/O Riminiwellness:

  • introduzione alla riabilitazione integrata del diaframma Edi Ermes
  • introduzione al Sistema nervoso periferico in terapia manuale Edi Ermes

21 giugno 2014 C/O Accademia Kataklò (Milano) : Kataklò professional Coach liv. 1

1/11/2013 Cuneo : Chinesiologo Certificato

8 e 9 giugno 2013 Assago (MI):

  • Congresso “ Allenamento funzionale nella prevenzione, nella prestazione e nel recupero dello sportivo” Workshop “Pilates per il riequilibrio posturale” eventi Edi-Ermes

18-19 maggio 2013 Modena:

  • Pre-certificazione IKFF allenamento funzionale applicato agli sport da combattimento

20/04/13 Cesena presso Technogym:

  • Esercizio Terapia dalle evidenze scientifiche all'applicazione pratica. Evento edi-ermes

3-4-5 gennaio 2013 e 28-29-30 marzo 2013 C/O Accademia Kataklò (Milano):

  • KATATRIS : Laboratorio espressivo con Giulia Staccioli / Tecnica aerea con Maria Agatiello e Marco Zanotti / Acro-movement con Claudia Cavalli e Vito Cassano

Ottobre 2012-febbraio 2013:

  • Operatore tecnico massaggio sportivo C.O.N.I. (PISA) A.R.I.F.I.S.S.

 

08/06/12 Milano:  Congresso Edi Ermes “Esercizio Fisico nuovo farmaco”

06/11/2010 Milano :

  • Congresso ISICO “Lombalgia e lombo-sciatalgia nei primi 6 mesi”

16/05/2009 Firenze:

  • Congresso SIGM “Le patologie ortopediche del rachide dall’età evolutiva all’età adulta”

21/03/2009 Milano: Congresso ISICO “Rachide e riabilitazione multidisciplinare

03/ 2008 Montecatini:

  • Introduzione all’integrazione bilaterale secondo la scuola INPP con Andy Dalziell;Sequenze pratiche per migliorare la coordinazione motoria generale e l’integrazione tra gli arti, i riflessi e la capacità ritmica.

01/09/08 ad oggi :

  • Studio dello Hatha yoga  presso Gitananda Ashram Savona

02/ 2008 Roma:

  • Introduzione alla riprogrammazione posturale globale metodo Bernard Bricot.; Organizzazione Marrapese : Sistema nervoso, recettori, sistema motorio e integrazioni

12/2005 -- 01/2008 Pisa:

  •  Centro Yoga Nisargadatta Ashram :Elementi di hata yoga, pranayama, rilassamento

09/2004 – 12/2006 Firenze:

  • Istituto Duchenne , scuola nazionale di educazione fisica: Anatomia , radiologia, studio degli esercizi e dei loro effetti sulla persona; studio degli esercizi in caso di rachialgie, artrosi, problematiche posturali, ernie del disco, problematiche radicolari….

01/2004 – 06/2004 Milano :

  • Il Metodo di Serafino Ambrosio Studio del pilates secondo il metodo di Serafino Ambrosio nei livelli MAT1 MAT2 MAT3 MAT4 (da dare l'esame finale)

06/01/02 Pisa: Workshop cardiofitness e circuit-training F.I.F.

04/04/02 Ravenna : Workshop alimentazione e supplementazione F.I.F.

03/17/02 Firenze : Workshop stretching P.N.F. F.I.F.

12/2001 Firenze : Personal trainer F.I.F.

06/02/01 Ravenna: Workshop scheda d'allenamento F.I.F.

04/01/00 Lucca : Workshop algie e paramorfismi F.I.F.

03-2000 vicenza : Istruttore body-building e fitness F.I.F.

11/1998 – 04/2002 Firenze:

  • Istituto Superiore di Educazione Fisica (I.S.E.F) Firenze - Diploma I.S.E.F. 106/110

 

 

CARRIERA:

Iniziata nel 1998 affiancando i miei primi insegnanti in palestra come “apprendista” nei corsi di ginnastica e istruttore di sala, successivamente ho lavorato in vari centri della provincia di Pisa…..

…. AD OGGI

Collaboro come libero professionista con Associazione professionale Athena e Athena Sporting Club via caduti di Nassirya 8 , 56038 Ponsacco(PI) svolgendo mansioni di Massaggiatore Terapeutico, Personal Trainer (All. Funzionale e Posturale) Chinesiologo certificato, insegnante Hatha Yoga.

 

Collaboro con ortopedico, neurochirurgo, medico di famiglia , nutrizionista, osteopata, fisioterapista , podologo,

 

 

MISSION:

Miscelare  simpatia , motivazione , tecnica , passione , empatia , pazienza , impegno e soddisfazioni ho trovato un modo per cambiare le persone affinché raggiungano livelli ottimali:

  • sentirsi bene con il proprio corpo;
  • trovare un equilibrio mentale;
  • impostare uno stile di vita su misura;
  • avere costanza negli allenamenti;
  • raggiungere risultati soddisfacenti.

Felice  di affrontare insieme gli ostacoli per raggiungere i tuoi  obiettivi .