"Sii come il sole, dona calore; sii come l’acqua, dona freschezza; sii come il fuoco, dona coraggio; sii come l’aria , dona la vita; sii come lo spazio, dona libertà.” (Paramahamsa Yogananda Giri)
Sono Nicola Gerbi , nato il 26 giugno 1978 a Pisa ….e per aiutarti a capire chi sono.. vorrei iniziare dal presente...felice di aver raggiunto una collocazione professionale, a quasi 20 anni dall inizio della carriera, che mi consente di esprimere le mie passioni e donare i miei talenti!
PASSIONI…. l’ allenamento e ogni forma di movimento,
TALENTI...aiutare gli altri a stare meglio e ad esprimere il meglio di se, insegnando per prima cosa a prendersi cura di se.
“prendersi cura di sé significa innanzi tutto conoscersi: desideriamo infatti conoscere meglio le persone che ci piacciono, alle quali vogliamo bene e delle quali vogliamo prenderci cura. Vale anche per noi stessi.” (Alessandro Chelo “il coraggio di essere se stessi”).... anche fare esercizio…..allenarsi.. ricevere un massaggio è entrare in contatto con se stessi.
Riusciti in questa impresa diventa piú agevole affrontare la quotidianitá ,una condizione di disagio fisico , l allenamento o una gara.
"Il vero piacere del coach é imparare cosa aiuti persone , atleti e squadre a sviluppare il potenziale. Non bisogna mai essere soddisfatti.....anche se tra i migliori si può sempre fare meglio."(V. Gambetta).
Questo è quanto posso offrirti in base agli studi seguiti ( che trovi qui di seguito) e l esperienza quotidiana..
Sperando di aver dato luce ai tuoi dubbi e alimentato le tue aspettative conto di vederci presto....
Di seguito trovi elencati titoli e attestati
ISTRUZIONE :
8-9-10 dicembre Roma : F.M.S. 1 e 2 (Valutazione della qualità del movimento)
18-19 novembre 2016 Milano : P.M.A. Life Changer (Valutazione della qualità del movimento)
24 settembre 2016 Savona : Corso di Strappo e Slancio F.I.P.E. Tecnico Alberto Guglielmino
11 giugno 2016 Pisa: Corso base Calisthenics
7-8 maggio 2016 Milano : Valutazione Funzionale del Movimento: test e protocolli di esercizi per l'allenamento e la prevenzione
16 Gennaio 2016 Camaiore (LU) “Istruttore Personal Trainer Senior” II LIVELLO FEDERALE C.O.N.I.
5-6 e 12-13 luglio 2015 Milano : Massaggio miofasciale
20-21 dicembre 2014 e 27-28 Giugno 2015 Bergamo :Massaggio miorilassante
10 giugno 2015 C/O Centro Studi Synapsy (Bergamo) :attestato di Massaggiatore – Massoterapista MCB
30 novembre 2014 C/O Gitananda Ashram (Savona) : attestato di Ayurveda e Yoga
28-29 giugno 2014 : Spalla-2014 update , nuove acquisizioni in riabilitazione Edi Ermes
1-2 giugno 2014 C/O Riminiwellness:
- introduzione alla riabilitazione integrata del diaframma Edi Ermes
- introduzione al Sistema nervoso periferico in terapia manuale Edi Ermes
21 giugno 2014 C/O Accademia Kataklò (Milano) : Kataklò professional Coach liv. 1
1/11/2013 Cuneo : Chinesiologo Certificato
8 e 9 giugno 2013 Assago (MI):
- Congresso “ Allenamento funzionale nella prevenzione, nella prestazione e nel recupero dello sportivo” Workshop “Pilates per il riequilibrio posturale” eventi Edi-Ermes
18-19 maggio 2013 Modena:
- Pre-certificazione IKFF allenamento funzionale applicato agli sport da combattimento
20/04/13 Cesena presso Technogym:
- Esercizio Terapia dalle evidenze scientifiche all'applicazione pratica. Evento edi-ermes
3-4-5 gennaio 2013 e 28-29-30 marzo 2013 C/O Accademia Kataklò (Milano):
- KATATRIS : Laboratorio espressivo con Giulia Staccioli / Tecnica aerea con Maria Agatiello e Marco Zanotti / Acro-movement con Claudia Cavalli e Vito Cassano
Ottobre 2012-febbraio 2013:
- Operatore tecnico massaggio sportivo C.O.N.I. (PISA) A.R.I.F.I.S.S.
08/06/12 Milano: Congresso Edi Ermes “Esercizio Fisico nuovo farmaco”
06/11/2010 Milano :
- Congresso ISICO “Lombalgia e lombo-sciatalgia nei primi 6 mesi”
16/05/2009 Firenze:
- Congresso SIGM “Le patologie ortopediche del rachide dall’età evolutiva all’età adulta”
21/03/2009 Milano: Congresso ISICO “Rachide e riabilitazione multidisciplinare”
03/ 2008 Montecatini:
- Introduzione all’integrazione bilaterale secondo la scuola INPP con Andy Dalziell;Sequenze pratiche per migliorare la coordinazione motoria generale e l’integrazione tra gli arti, i riflessi e la capacità ritmica.
01/09/08 ad oggi :
- Studio dello Hatha yoga presso Gitananda Ashram Savona
02/ 2008 Roma:
- Introduzione alla riprogrammazione posturale globale metodo Bernard Bricot.; Organizzazione Marrapese : Sistema nervoso, recettori, sistema motorio e integrazioni
12/2005 -- 01/2008 Pisa:
- Centro Yoga Nisargadatta Ashram :Elementi di hata yoga, pranayama, rilassamento
09/2004 – 12/2006 Firenze:
- Istituto Duchenne , scuola nazionale di educazione fisica: Anatomia , radiologia, studio degli esercizi e dei loro effetti sulla persona; studio degli esercizi in caso di rachialgie, artrosi, problematiche posturali, ernie del disco, problematiche radicolari….
01/2004 – 06/2004 Milano :
- Il Metodo di Serafino Ambrosio Studio del pilates secondo il metodo di Serafino Ambrosio nei livelli MAT1 MAT2 MAT3 MAT4 (da dare l'esame finale)
06/01/02 Pisa: Workshop cardiofitness e circuit-training F.I.F.
04/04/02 Ravenna : Workshop alimentazione e supplementazione F.I.F.
03/17/02 Firenze : Workshop stretching P.N.F. F.I.F.
12/2001 Firenze : Personal trainer F.I.F.
06/02/01 Ravenna: Workshop scheda d'allenamento F.I.F.
04/01/00 Lucca : Workshop algie e paramorfismi F.I.F.
03-2000 vicenza : Istruttore body-building e fitness F.I.F.
11/1998 – 04/2002 Firenze:
- Istituto Superiore di Educazione Fisica (I.S.E.F) Firenze - Diploma I.S.E.F. 106/110
CARRIERA:
Iniziata nel 1998 affiancando i miei primi insegnanti in palestra come “apprendista” nei corsi di ginnastica e istruttore di sala, successivamente ho lavorato in vari centri della provincia di Pisa…..
…. AD OGGI
Collaboro come libero professionista con Associazione professionale Athena e Athena Sporting Club via caduti di Nassirya 8 , 56038 Ponsacco(PI) svolgendo mansioni di Massaggiatore Terapeutico, Personal Trainer (All. Funzionale e Posturale) Chinesiologo certificato, insegnante Hatha Yoga.
Collaboro con ortopedico, neurochirurgo, medico di famiglia , nutrizionista, osteopata, fisioterapista , podologo,
MISSION:
Miscelare simpatia , motivazione , tecnica , passione , empatia , pazienza , impegno e soddisfazioni ho trovato un modo per cambiare le persone affinché raggiungano livelli ottimali:
- sentirsi bene con il proprio corpo;
- trovare un equilibrio mentale;
- impostare uno stile di vita su misura;
- avere costanza negli allenamenti;
- raggiungere risultati soddisfacenti.
Felice di affrontare insieme gli ostacoli per raggiungere i tuoi obiettivi .